x怀孕并非准妈妈一个人的事，当你即将成为一个父亲，老婆怀胎十月就是你的实习期。整个孕期，准爸爸都应该有参与感，这样不仅会让准妈妈身心愉悦，还有利于胎儿发育。

近日，国内最大母婴垂直媒体妈妈网邀请平台上的上千万准妈妈，一起来编写了《优秀准爸标准手册》，并列出了优秀准爸的10大标准。

1、主动包揽家务：不能偷懒了，充分发挥你勤劳的精神吧，关心体贴准妈妈不仅能让她们身体更好，心情也会变好。
2、“冲动”是魔鬼：孕早期胎儿不稳定，孕晚期怕引起宫缩，准爸爸千万得把持住！要知道一次尝试也可能带来严重的后果。
3、忍让和体谅准妈妈：由于激素变化，怀孕后准妈妈的情绪波动较大，就宠溺地纵容一下吧，等她平静下来再谈谈。
4、做好保镖和车夫：挺着大肚子出门很不方便，自己开车的话，接送一下老婆。乘坐公共交通，记得给老婆开路哦。
5、产检做到不缺席：了解孕产知识，认识到产检的重要性并提醒、陪同准妈妈按时产检。挂号、排队、买水、拿包……需要你的地方太多了。
6、做好家庭的润滑剂：跟婆媳问题say no，准爸的角色尤为重要。做好家庭沟通工作，拒绝做“夹心饼干”。
7、一起准备待产包：参与选购待产包会让你和准妈妈的感情更加紧密，同时也是为准妈妈的分娩做足准备。
8、经济保障是定心丸：一定要跟准妈妈好好分析目前的财务状况，当然也要辛苦你一些，多赚些奶粉钱让准妈妈安心吧！
9、参与胎教和互动：让胎宝宝听柔和的音乐，和胎宝宝聊天，甚至可以陪准妈妈做一次轻松安全的旅游。
10、为分娩做好准备：除了帮准妈妈消除对分娩的恐惧心理，还要保证准妈妈的营养和休息，为分娩储蓄能量，做好家庭监护。