转眼已从立夏到了芒种，与节气更替相伴而来的是持续的升温，在普遍高温的季节里，不论男女老少都容易燥热上火，娇嫩可爱的宝宝们往往容易成为火气肆虐的重点对象，引发家长的担忧。

　　宝宝之所以容易被“火气”侵袭，是因为表层肌肤和内在脏腑都处于成长初期，人体的双重保护屏障都很脆弱，中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，吸收消化以及自身调节能力较弱，食物搭配不科学或是食积化热等都会引起“上火”，而这些常见的情况在高温的夏季更是容易酝酿成暑热中的火气。

　　然而，很多家长不知道怎么及时去处理宝宝们的上火现象，一来家长们难以辨别宝宝们上火的情况，二是很多家长认为这种夏季上火很是常见。殊不知对于抵抗力差的小宝宝们来说，上火千万不可掉以轻心，一个不小心就会纵容“小火”变成“大火”。

　　前期预防主要是通过观察宝宝们的上火征兆来进行相应的处理。其实宝宝上火都有着较为明显的征兆，首先，宝宝在睡觉过程中会有各种不适感的表现，例如出现翻来覆去，手心盗汗，甚至出现眼屎增多、粘住眼皮的状况;其次，宝宝一旦上火，其大小便情况也会受影响，常表现为大便干结，小便短黄;最后，因为天气燥热和体内火气，有些宝宝的情绪也会躁动不安，哭闹频繁。如果不及时处理这些上火的前兆，那么宝宝们将会面临口角炎、口腔溃疡、便秘等更严重的身体问题，所以家长们千万不要认为上火只是小事。

　　但是，如果处理方式不当，也容易走误区，拖延用药、滥用成人药物、自抓中药、盲目灌凉茶、轻信民间偏方等都是不可取的行为，可以在医生的指导下，给宝宝进行内调外养两种降火的调理方式。

　　快童建议，每天在适当的时间多给宝宝喝点水。因为宝宝生性好动，容易出汗，并且皮肤发育得并不完善，所以体内水分流失较快，把握好两次喂奶的间隔、长时间玩耍后、外出时、大哭后以及洗完澡之后这些重要的时间节点，可以及时地满足宝宝体内的水分需要。另外，训练宝宝养成有规律的排便习惯也是排毒祛火，加快新陈代谢的有效方式。此外，也可以适时对宝宝做一些简单的按摩推拿，揉二马穴、退六腑、清天河水等穴位按摩都可以有效缓解上火问题。

　　除了以上的外部调养方式，还可以采取内在调理的方法来给宝宝降火。根据中医药食同源的传统，可以在医生的指导下给宝宝服用一些容易吸收的营养品，如“快童”下火调理组合，同时服用茯苓鸡内金和蒲公英菊花，除了茯苓、鸡内金、蒲公英和菊花等主要原材料以外，还加入了芡实、莲子等辅料，这些天然绿色的食物为宝宝调理肠胃，淡甘归脾，健脾益气，从内而外给宝宝降火，让他们度过一个清凉的夏天。

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