清明临近，气温逐步攀升，正是全家老少外出踏青的大好时节，出门如何给宝宝合理穿衣便成为妈妈们苦恼的一件事情。不到一岁的宝宝怎么穿？一岁以上的宝宝怎么穿？怎么穿既能保证宝宝不生病，又不失轻装上阵的风采？俗话说“春天孩子脸，一天变三变”，面对春日容易骤变的天气，想必还得遵循老人所言——“春捂秋冻”更靠谱。那么，下面就来学学萌娃穿衣之道吧！

萌宝穿衣之分“龄”搭配

1-12月龄的宝宝，衣服从“和尚服”逐渐转换到“分体式婴儿服”。最适合这一年龄段的保暖衣服在不同月龄有所不同，6个月以内的宝宝以全棉材质的“和尚服”为宜，这样既利于腹部保暖又方便更换纸尿裤；但随着运动能力的增强，6个月以上的宝宝则可换为衣裤分体式设计的婴儿服，并注意配饰是否牢固，以免被宝宝误食。

12-36月龄，幼儿宝宝勤换衣。这个阶段的宝宝活动能力增强，活动范围扩大，妈妈要根据宝宝的活动量和环境温度，及时调节衣物。例如早晚外出时，由于气温较低，可为宝宝穿着稍厚、挡风的衣服；若是中午外出，大多气温较高、风力较小，可以穿着更为轻薄一些的衣服。

萌宝穿衣之“捂”出健康

所谓“春捂”就是在春季气温刚转暖时，告诫人们不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对的平衡状态。人体如同自然界一样，在春天时开始复苏，原来处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔逐步张开。这时应该避免过早脱掉棉衣，这样冷风便不会进入宝宝身体，使宝宝感到异常寒冷。

无论季节如何变化，人体都会保持恒定的温度，这种恒温一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏宝宝自身恒定温度的调节，使身体抵抗力下降，疾病更加容易侵入体内。并且，春季升温过快会带来病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易感冒或引起其他并发症。因此，“捂”着点儿，更容易使宝宝适应冷暖变化，预防气温变化引发的各种呼吸系统疾病，对于宝宝健康好处多多。

萌宝穿衣之因“体”制宜

专家特别提醒，春天穿衣并不是越多越好，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减要根据自身的体能素质而定，也要及时掌握天气变化情况。因为儿童自身免疫系统的防御较弱，所以，当昼夜温差大于8℃时，则是该捂的信号。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就无需再捂着了。应对温度多变的春日，需要父母时刻注意天气变化，为孩子及时增减衣服。

相对大人来说，宝宝的抵抗力较低，容易受到外界因素影响而导致生病。一味给宝宝穿衣，只是被动防御；要想不生病，还得主动出击。专家指出，维生素AD关系着宝宝免疫系统的发育是否完善，维生素A和维生素D均有助于增强机体抵抗力，对激活人体免疫系统十分重要。维生素A还有助于健全呼吸道、消化道粘膜，提高身体对外来空气、食物的病毒防御功能。因此，补充维生素AD可以从根源上增强宝宝抵抗疾病的能力，使宝宝在应对天气变化时拥有强壮的体魄，远离疾病困扰。这也正是儿保医生都会建议宝宝从宝出生15天起每日补充伊可新维生素AD滴剂，持续到3岁以上的原因。

萌宝穿衣之“重”中之重

在宝宝的春季保暖战中，有一些需要妈妈们特别关注的重点部位。宝宝头发较少，头部血管比较丰富且位置浅，散热较多；宝宝腹部受寒会损伤宝宝脾胃功能，易发生腹泻、消化不良、感冒发烧等疾病；脚部皮肤神经末梢丰富，受凉后可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。因此，以上部位需要妈妈格外的呵护，以防疾病趁机入侵。

妈妈应多带宝宝外出活动、晒太阳，运动时应选择吸汗、透气好、宽松的衣服，并且避免穿得过多。因为，宝宝穿得过多，一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，更加容易着凉。判断宝宝穿得多少是否合适，建议爸爸妈妈将手伸进宝宝衣服里面，感觉肚子、背后或是脖子的温度。因为幼儿的末梢血液循环较不佳，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，其实只要中央体温处于正常范围即可。并根据温度变化随时增减衣物，多层次的“洋葱式”穿衣法，更适合宝宝。另外，春季早晚气温比中午略低一些，应尽量避免带宝宝外出。

专家特别提醒，6个月以内的宝宝因体表面积相对较大，且散热多，但身体产热能力却不足，所以外出时还应该注意添衣。妈妈们需留心每日天气变化，同时要讲究科学饮食营养搭配，每天一粒伊可新，有助于保护宝宝呼吸道粘膜完整性，增强宝宝抵抗力。同时坚持良好的生活作息，根据自家宝宝的年龄，酌情穿衣搭配，打造完美春日穿衣体验，给予宝宝全方位的呵护。