当宝宝学步比同龄人晚时，妈妈们会担忧宝宝是否缺钙;当孩子出牙晚、牙齿参差不齐时，妈妈们会担心宝宝补的钙有没有被吸收;当孩子半夜惊哭多汗时，妈妈们会疑虑钙是否补得足够科学……补钙早已不是陌生的词，现在父母们也都会额外给宝宝补充钙质，但是对于补钙的奥妙，妈妈们真的了解吗?

事实上，给宝宝补钙远不是吃点补钙产品那么简单，妈妈们不仅要选择适合的钙制剂，还要注重补充的剂量，过多或过少都不是最佳效果;同时，补钙最重要的是补充促进钙质吸收的维生素AD。本期补钙课堂上，专家要教给大家一句四字真言——“新欣相印”，那么这“新欣相印”应该如何理解呢?让我们先从第一课开始……

科学补钙第一课：钙，你是谁?

钙是人体内重要的矿物质之一，婴儿身体中的矿物质约占体重的5%。身体中的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人的一生中有两个生长高峰期：0-3岁(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良，例如出牙晚、学步晚甚至不可逆的骨骼变形)和12—14岁(可导致身材矮小、生长痛)。

人体对钙的需求量很大，婴幼儿在出生第一年生长发育最为迅速，体重增长近3倍，身长增长0.5倍左右，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克。当钙的摄取、吸收不足的时候，人体就要动员骨钙来保持血钙的正常，用以维持正常生理活动及神经功能，这时候血钙指标虽然是正常的，但骨骼中的钙质已经大大消耗了，势必影响骨骼发育。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。

科学补钙第二课：钙，你选对了吗?

对于钙剂的选择，育儿专家提醒，补钙产品的含钙量、吸收率、溶解度、生物利用率等方面都需要考虑，同时还需注意钙源的安全性，随着海洋和草场污染逐渐加重，那些来自海洋生物体(如贝壳、牡蛎)以及动物骨骼的钙剂，存在重金属超标的风险，相比以上两样，来自矿源的碳酸钙是最为安全的。从目前的主流钙制剂来看，碳酸钙含钙量高于其他的钙(如乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等)，简言之，碳酸钙的最大优势就是服用同样重量的钙，摄入的钙元素会更多，从而减少了宝宝的胃肠负担，正因如此，碳酸钙是国内外最受推崇的一类补钙制剂。

虽然碳酸钙具有含钙量高的突出优势，但传统的碳酸钙又存在一些不足，如溶解度差且易出现腹胀、便秘、结石、胃肠刺激等问题，而经过工艺改良、且儿科医生一致推荐的盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)可解决上述所有问题。盖笛欣在泡腾的过程中会释放出二氧化碳，从而避免气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题。此外泡腾体系中的枸橼酸(又叫柠檬酸)不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激，还可以和草酸钙(便秘和结石的元凶)结合，置换出难溶性钙盐中的钙离子，从而避免了便秘和结石的风险(结石和便秘的元凶主要为草酸钙)。

科学补钙第三课：钙，被吸收了吗?

育儿专家特别强调，如果只是单纯给宝宝补充钙制剂，往往事倍功半。因为人体本身对钙的吸收率并不高，如果钙质不能被宝宝的身体吸收，补充再多的钙，也都无济于事，只不过是钙在肠子里转了一圈又排泄出来。如果钙补充过量，还容易引发便秘，而人体吸收程度较低的话，补钙也就成了“虚补”一场。

专家提醒，在为宝宝补钙的同时，一定要同期补充促进钙质吸收的维生素AD。儿保医生往往建议家长从宝宝从出生15天起，常规补充伊可新维生素AD滴剂，也是因为伊可新中的维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿，并促进骨骼钙化以增加强度。此外，伊可新中的维生素A还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，如果维生素A摄入不足，容易造成骨骺端成骨障碍，使孩子牙齿发育缓慢、不良等。因此，AD同补，1+1>2，补钙效果更加显著，宝宝营养全面均衡。

一年之计在于春，给宝宝补钙亦应如此。抓住给宝宝补钙的黄金季节，按照专家推荐的最佳补钙搭档：伊可新+盖笛欣=新欣相印，给予孩子全方位的营养补充，为宝宝的身体健康保驾护航。