随着春节长假的结束，人们又投入到紧张的工作生活中。但长期对着电脑伏案工作，又缺乏锻炼，久而久之，颈椎难免会出现“故障”。如广州的一位在互联网公司上班的吴先生，受办公环境所限，长期趴在桌上午睡。有次醒来吴先生觉得脖子疼痛僵硬，想起身活动一下，突觉天旋地转，两眼发黑。到医院检查发现吴先生的颈椎结构已发生病变，患有颈椎病。

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颈椎病是因颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变引起周围组织结构 ( 神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等) 刺激或受压而出现相应临床表现，具有持续性、反复性、难治性等临床特点。

据北京中医药大学国医堂中医门诊部主任医师倪诚教授介绍，长时间低头工作、操作电脑、驾车等慢性劳损会使颈部肌肉处于长期疲劳状态，容易发生损伤。随着现代伏案工作模式与“低头族”人群的日益增多，颈椎病发病率持续走高，且发病年龄呈现年轻化趋势。对于颈椎病，应当引起重视，早预防、早发现、早治疗。治疗时需要注意，不同体质的人患颈椎病，表现出的症状也各不相同，所以要先辨别体质，再对症下药，才是有效治疗的关键。

生活中一些畏寒怕冷、面色苍白的女性上班族，或长期操劳，容易腹痛怕冷的妈妈们，或腰腿冷痛、尿频腹泻的中老年人群等，通常手脚发凉，耐夏不耐冬，他们多半是阳虚体质。若患有颈椎病，常表现为颈肩疼痛，受凉后病情加重，四肢拘急，主要是因患者阳虚，寒邪凝结体内引起的。所以阳虚质颈椎病患者在平时一定要注意颈部保暖。除此之外，还可以服用颈舒颗粒来治疗。

颈舒颗粒由三七、当归、川芎、人工牛黄等七味中药配伍而成，补气活血，温通经脉。其中三七、川芎、当归活血散瘀，益气补血；红花、天麻散瘀止痛、息风止痉，缓解颈椎病所致的头晕；肉桂温经活络，牛黄凉肝。治疗颈椎病能够气血同调，标本兼治。配合风湿骨痛胶囊一起服用，效果更好。风湿骨痛胶囊组方源自“医圣”张仲景《金匮要略》中的乌头汤，具有温经散寒、通络止痛的功效，是治疗风湿骨痹标本兼顾的强力抗炎镇痛中成药，同时还有改善关节功能的疗效。

而那些经常出入酒局饭局又缺乏运动的人，体形大多比较肥胖，油脂分泌旺盛，如果常感到胸闷、肢体困重、舌苔厚腻，那多半是痰湿体质。这类人群若患有颈椎病，因痰湿阻碍经络血脉，症状表现为颈肩疼痛、头重如裹或胀痛、上肢麻木不仁。治疗时可服颈舒颗粒，并贴敷通络骨质宁膏，内服外敷，联合用药效果更好。通络骨质宁膏能有效驱风除湿，活血化瘀，使用时将膏药加温软化，贴于患处，每贴可连续使用2～4天。

大部分性格急躁、忧愁烦闷的女性，或久坐公室不爱运动的人们，以及一些经过严重跌打损伤或大病久病之后身子虚弱的人，他们由于内体气滞血瘀形成血瘀体质，导致面色晦暗、皮肤粗糙、嘴唇颜色偏暗，舌下静脉瘀紫，失眠、健忘。他们若患有颈椎病，常会感到颈肩疼痛、刺痛，上肢及指尖放射刺痛、麻木，夜间加重。出现以上症状时，可联合服颈舒颗粒和小活络丸。小活络丸由胆南星、制川乌、地龙等六味中药组方而成，祛风散寒，化痰除湿，活血止痛，适用于风寒湿邪闭阻、痰瘀阻络所致的关节痹病。服用时用黄酒或温开水送服，一次1丸，一日2次。

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除了体质辨识，合理用药以外，防治颈椎病还需改掉生活中的不良习惯。上班族保持正确坐姿，经常活动肩颈部，缓解疲劳；“低头族”要戒掉“手不离机”的坏习惯，适当运动，加强锻炼。日常生活中还要注意睡姿，睡觉时切勿用过高的枕头；保护颈椎，避免负重物或受外力撞击；肩颈部还要注意防寒保暖。